천식에 걸리지 않기 위해서는 다음과 같은 생활 수칙을 실천하는 것이 중요합니다. 천식 예방을 위한 7대 생활 수칙 실내 청결 유지 집먼지 진드기 관리를 위해 침구류를 주기적으로 세탁하고 일광 소독하기 반려동물 털과 강한 향기의 제품 사용 피하기 대기오염 피하기 외출 시 마스크 착용하기 실내 공기 질 관리를 위해 수시로 환기하기 천식 유발 요인 피하기 담배 연기, 화학물질, 강한 냄새 등 자극적인 물질 피하기 스트레스 관리하기 감기 예방 손 씻기, 독감 예방접종 등으로 감기에 걸리지 않도록 주의하기 규칙적인 운동 천식 증상을 악화시키지 않는 범위에서 운동하기 건강한 식습관 영양가 있는 식단 섭취하기 정기적인 검진 천식 증상이 있다면 전문의 진료를 받아 적절한 치료 받기 이러한 생활 수칙을 실천하면 천식 발병을 예방하고 증상 악화를 방지할 수 있습니다.천식은 전염되는 질병이 아닙니다.  천식의 전염성에 대해 자세히 살펴보면: 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 호흡기 질환입니다. 1, 2 천식 환자의 기침이나 재채기로 인해 타인에게 전염되는 것은 아닙니다. 3 천식은 감기나 폐렴과 달리 전염성이 없는 질병이며, 타인으로부터 감염되는 것이 아닙니다. 4 따라서 천식 환자와 접촉해도 천식이 전염되지 않습니다. 다만 천식 증상이 심해지면 주변 사람들이 걱정할 수 있으므로, 천식 관리를 foracort 200(Budesonide 200mcg + Formoterol 6mcg)잘하여 증상을 최소화하는 것이 중요합니다.천식은 유전적 요인이 크게 작용하는 질병입니다. 천식의 유전성에 대해 자세히 살펴보면: 천식의 유전적 요인 천식은 유전적 요인이 40~60%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 1 부모 중 한 명이 천식이면 자녀의 천식 위험이 일반인에 비해 4~5배 높습니다. 1 부모가 모두 천식이면 자녀의 천식 발병 확률은 약 30%로 더 높아집니다. 4 천식과 유전자 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다. 2, 3 천식과 관련된 유전자들이 연구되고 있으며, 이들 유전자의 변이가 천식 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.