호흡기에 좋은 음식 오미자: 폐를 보호하고 폐 질환 예방 및 회복에 도움을 줌 마늘, 연어: 호흡기에 도움이 되는 식품  무, 도라지, 연근, 생강, 더덕, 표고버섯, 사과, 아스파라거스, 호두기름: 신선한 과일과 채소로 호흡기 건강에 좋음 2 미나리: 항산화와 항염 효과가 있어 호흡기 질환에 도움  생강: 염증 완화와 기침 완화에 효과적 도라지: 기침과 가래 해소에 도움 고구마: 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부하여 폐 기능 향상, 발암물질 감소, 변비 개선 및 대장암 예방에 도움  당근: 베타카로틴이 풍부하여 폐 기능 향상에 도움 추가 정보: 겨울철 호흡기 질환에 좋은 음식 유자차: 비타민 C가 풍부하여 감기 예방 및 천식 등 기관지 질환에 도움

감: 몸을 식히고 폐를 보호하며, 곶감에는 진해 작용 성분이 있음  배: 기침과 가래 완화, 피로 회복 및 기관지염 해소에 효과적 5 늙은 호박: 폐 기능 보호, 혈압 조절, 심혈관 질환 예방에 도움 5 인삼: 혈액 순환 개선, 폐와 비장 기능 도움, 천식 치료에 효과적  무: 소화 효소가 풍부하여 면역력 향상, 목감기 완화에 효과적 5 수세미: 천식, 기침, 폐렴, 축농증, 비염 등에 효과적인 자연 치료제 5 모과: 피로 회복, 감기 예방, 가래 제거, 통증 완화에 도움 asthalin inhaler (살부타몰 100mcg)  이처럼 다양한 과일, 채소, 해산물 등이 호흡기 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이런 식품들을 꾸준히 섭취하면 천식 등 호흡기 질환 예방 및 관리에 효과적일 것입니다. 궁금한 점이 더 있다면 언제든 말씀해 주세요

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