알츠하이머병의 완화를 위해서는 다양한 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 노력이 환자와 가족 모두에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래는 알츠하이머 증상을 완화하기 위한 여러 가지 방법을 자세히 설명합니다.정기적인 의료 관리 알츠하이머 환자는 정기적인 의료 검진이 필요합니다. 전문의와의 상담을 통해 알츠하이머병의 진행 상황을 모니터링하고, 증상에 맞는 약물 치료를 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 다른 건강 문제

(예: 고혈압, 당뇨병 등)를 관리하는 것도 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 심리적 지원 정신적, 정서적 지원은 알츠하이머 환자에게 매우 중요합니다. 가족이나 친구와의 소통을 통해 정서적 지지를 받을 수 있으며, 필요할 경우 전문 심리 상담이나 치료를 받는 것도 좋습니다. 그룹 치료나 지원 그룹에 참여하면 비슷한 경험을 가진 다른 사람들과의 교류를 통해 긍정적인 영 을 받을 수 있습니다. 인지 훈련 인지 훈련 프로그램이나 두뇌 훈련 앱을 활용하여 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 퍼즐, 숫자 게임, 카드 게임 등의 활동은 두뇌를 자극하고, 인지 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일상 생활의 구조화

일상적인 루틴을 만드는 것은 환자가 혼란을 줄이고 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 정해진 시간에 식사하고, 운동하고, 잠자는 일정을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 중요한 일이나 약 복용 시간 등을 알림으로 설정해 두는 것도 유용합니다. 신체 활동 규칙적인 운동은 뇌 건강에 큰 도움을 줍니다. 가벼운 산책, 요가, 수영 등 신체 활동은 혈류를 개선하고, 기분을 좋게 하며, 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 주 150분 정도의 중등도 운동을 권장합니다. 영양 섭취 균형 잡힌 식사를 통해 뇌에 필요한 영양소를 공급