L-아르기닌(L-Arginine)은 아미노산의 일종으로, 다양한 생리적 기능과 관련된 여러 가지 효능이 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:혈관 건강 개선: L-아르기닌은 체내에서 일산화질소(NO)로 전환되어 혈관을 이완시키고 확장시킵니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강: L-아르기닌은 동맥경화, 협심증, 말초 동맥 질환 등의 심혈관 질환 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 확장을 통해 혈류를 개선하여 심장 건강을 증진시킵니다. 운동 성능 향상: L-아르기닌은 운동 중 산소와 영양소 공급을 증가시켜 운동 능력을 향상시키고, 피로 회복을 돕는 데 효과적입니다. 이는 주로 운동 선수나 활동적인 사람들에게 유익할 수 있습니다.